Работала с Дарьей на постоянной основе в течение года.Начинала работу с января 2022. Был тяжёлый период в моей жизни, который эмоционально я просто "не вывозила". Тихонечко , по ступенькам я начала выходить из ситуации, менять отношение к ней. Были и домашние задания, давались различные техники для психологической разгрузки. Ни один сеанс не был проведен в пустую. Работать с Дарьей мне комфортно, отмечу, что именно работать. Работа над собой. Это сложно, это болезненно, но все постепенно начинает меняться в голове, а затем и в жизни. Процесс этот долгий, и не ждите, что все поменяется за один сеанс. Сейчас работа строится по запросу. В сложные моменты я обращаюсь за помощью. Но точно могу сказать, что уже сейчас в стрессовых и сложных ситуациях, я начала справляться быстрее и менее болезненно. Я думаю , что это главный показатель эффективности работы с психологом.
Это не первый мой специалист, я уже была в долгой терапии, но решила сменить методику, а именно попробовать КПТ. С Марией работали 7 месяцев, постепенно рассматривая все мои основные запросы. Завершили на точке, где я отлично себя чувствую, меня не беспокоят запросы с которыми я пришла а главное есть ощутимые изменения в жизни. Для меня опыт работы с Марией показал, что не обязательно каждую сессию сталкиваться с сильной болью и после сессии еще восстанавливаться. Конечно эмоциональные сессии тоже бывали, но в основном мы шли очень бережно. Если у меня появятся новые запросы с которыми мне нужна будет помощь психолога я снова обращусь к Марие.